Ser mamá de dos: la culpa, el equilibrio y los celos entre hermanos
Ser mamá de dos es habitar demandas, buscar el equilibrio y sentir culpa hacia los dos lados. Qué hacer antes del nacimiento, en las primeras semanas y cuando aparecen los celos.
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Notas sobre salud mental, crianza, adolescencia, maternidad y bienestar en el trabajo.
La soledad y el empuje a resolver todo rápido
Si estás viviendo algo, no necesitás resolverlo rápido: necesitás ayuda y elaboración. Una reflexión sobre la soledad, la época y la red humana.
Baby blues, depresión y psicosis post parto: cómo diferenciarlos
No todo lo que sentimos en el post parto significa lo mismo. Te cuento qué es el baby blues, qué es la depresión y qué es la psicosis post parto, cómo diferenciarlos y cuándo pedir ayuda.
Nace un bebé, nace una madre: lo que nadie cuenta del puerperio
Un amor que desborda, pero también culpa, frustración, angustia y cansancio. Lo que sentís en el puerperio lo vivimos todas, y no tenés que atravesarlo sola.
Prevención del suicidio: señales de alerta y cómo acompañar
Hablar de suicidio es prevenir. Cuáles son las señales de alerta, por qué preguntar no provoca una idea suicida y a dónde pedir ayuda.
Lactancia y salud mental: de lo que poco se habla
La teta es alimento, amor y contención. Pero también es poner el cuerpo. Hablamos de salud mental materna y lactancia, de la culpa y de cómo acompañar a quien amamanta y a quien no.
Mi hijo se enoja cuando pierde: el juego y la tolerancia a la frustración
Que un niño se enoje cuando pierde es normal y esperable. El juego es la herramienta con la que aprende a soportar ese displacer. Qué juegos ayudan y cómo acompañar.
¿Qué es el TDAH y cómo generar entornos más inclusivos?
El TDAH no es una enfermedad ni un problema: es una condición que acompaña la vida de la persona. Qué es, cómo puede verse y cómo armar entornos más amables.
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