Ser mamá de dos: la culpa, el equilibrio y los celos entre hermanos

Ser mamá de dos es habitar demandas y buscar siempre el equilibrio. Es sentir culpa por cada acción o mirada puesta en uno u otro. Esa culpa en los dos sentidos es esperable, y los celos entre hermanos también. Lo que podemos hacer los adultos es acompañar, sin comparaciones, para que la rivalidad entre hermanos sea por el juguete y no por el amor de mamá o papá.

¿Qué implica ser mamá de dos?

Vengo pensando hace un tiempo sobre esto. Al principio todo es confuso: no se puede imaginar expandir el amor del hijo ya nacido por el que está en camino.

Después, emergen culpas en ambos sentidos: para no quitarle la mirada al mayor y para brindársela al menor. Entre eso habitamos las mamás de dos el día a día, entre tirones y demandas, y entre la culpa ambivalente para un lado y para el otro. Buscar un equilibrio, me digo y pienso. Se necesita constantemente pensar, recalcular y rebalancear entre el amor de uno y de otro.

¿Es normal sentir culpa con el hijo mayor y con el menor?

Es muy frecuente. La culpa aparece hacia los dos lados: por el mayor que de golpe tiene que compartirte, y por el bebé que a veces tiene que esperar. No significa que lo estés haciendo mal: es parte de este baile, hermoso y desafiante.

¿Por qué un niño no sabe lo que es tener un hermano?

Solemos pensar que el segundo viene a completar algo y a brindar un otro llamado hermano. Pero lo cierto es que ese niño no sabe lo que es tener un hermano: no lo pidió ni lo deseó, porque eso es nuevo. Es una construcción. Es un ideal de sus mapadres, puesto allí, y que como adultos debemos ayudar a construir.

¿Cómo evitar que los celos entre hermanos sean por el amor de mamá y papá?

Ayudando a construir el vínculo sin comparaciones y, cuando las haya, intentando dar cuenta y reparando algo de eso.

Que la rivalidad entre hermanos no sea por el amor de mamá o papá, sino más bien por el juguete en juego.

Pelearse por un juguete es parte de crecer juntos. Disputarse el amor de los padres es otra cosa, y ahí es donde los adultos podemos intervenir.

¿Cómo preparar a mi hijo para la llegada de un hermano?

Algunas ideas prácticas, pensadas desde lo que venimos hablando. Son orientaciones generales: cada familia y cada niño son únicos.

Antes del nacimiento

• Contale con palabras simples que va a llegar un bebé, y dejá que pregunte, que se alegre o que se enoje. Todo eso es parte de la construcción.
• Evitá presentarle al hermano como el compañero de juegos que va a venir a completarlo: es un ideal de los mapadres, no suyo.
• Jugá con él o ella a lo que vendrá, con muñecos, cuentos o dibujos. El juego es su forma de elaborar lo nuevo.
• Contale que seguís teniendo lugar para él o ella, y cumplilo.

En las primeras semanas

• Buscá momentos solo para el mayor, aunque sean cortos, y avisale que son suyos.
• Si quiere participar en el cuidado del bebé, invitalo; si no quiere, no lo fuerces.
• Evitá las comparaciones entre uno y otro, incluso las que parecen elogios.
• Cuidate vos también: no tenés que poder con todo. Tu red de apoyo es parte de que haya equilibrio para los dos.

Cuando aparecen los celos

• Ponele palabras a lo que le pasa, sin retarlo por sentirlo. Los celos no son un mal comportamiento: son una emoción.
• Acompañá con calma, sin apurarlo, dejándolo ser y guiándolo.
• Si hubo una comparación o una discusión fuerte, intentá reparar: dar cuenta de lo que pasó y volver a encontrarse.
• Seguí jugando con él o ella. Es la forma que tienen los chicos de seguir aprendiendo.

¿Cuándo consultar por los celos entre hermanos?

Si los celos son muy intensos, se sostienen en el tiempo o sentís que se desbordan y no sabés cómo acompañarlos, consultar a tiempo ayuda. La llegada de un hermano es un motivo frecuente de consulta en psicología infantil, y no significa que algo esté mal: a veces solo hace falta un espacio para pensarlo en familia.

Y si algo de este baile te resuena, te abrazo.